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Acabar con el estigma que existe acerca de la salud mental

El Nationwide Children’s Hospital nos recuerda que como los niños no expresan de forma abierta sus pensamientos, a menudo no sabemos por lo que pasan. De hecho, uno de cada cinco niños sufre una enfermedad mental. Es por eso que es importante trabajar juntas para ayudar a romper el estigma y transformar la salud mental y del comportamiento de los niños.

Durante toda la temporada, Thirty-One se enorgullece en ofrecer la oportunidad de redondear el total de tu pedido con Round Up! al dólar más cercano o hacer una donación de cualquier monto para ayudar a los programas e investigaciones de salud mental infantil del Nationwide Children’s Hospital de Estados Unidos y del Children’s Hospital Foundations de Canadá.

Desde 2012, Round Up! ha ayudado a recaudar más de $3 millones para apoyar nuestra misión de empoderar niñas, mujeres y familias. ¡Unas pocas monedas pueden marcar una gran diferencia! Sigue leyendo para descubrir formas de ayudar a desestigmatizar el diálogo sobre salud mental y ayudar a las investigaciones importantes y a los programas de salud mental al realizar el Round Up! en tu pedido de Thirty-One Gifts de esta primavera.

Consejos de limpieza y organización

Ahora que has decidido qué conservar, es hora de organizarte a la manera de Thirty-One. Estas son algunas ideas para ayudarte con la limpieza de primavera.

  1. Para limpiar habitación por habitación de forma más sencilla, crea tu propio caddy o bolso tipo tote de limpieza. Coloca todas las cosas de limpieza que necesitas para no tener que ir por todos los armarios y alacenas en busca de lo que te falta. Incluye guantes de goma, esponjas, trapos, productos de limpieza, un cepillo para fregar, toallas de papel, un cepillo dental, una escobilla y todo lo que necesites. El Double Duty Caddy, Small Utility Tote, All-In Organizer o Your Way® Rectangle son excelentes opciones.
  2. Debes guardar tus documentos fiscales (los documentos personales hasta por 3 años y los documentos comerciales hasta por 6 años), pero no necesitas todo un armario para eso. Un Fold N’ File®, Your Way® Cube o Your Way® Display Bin se encargarán muy bien de eso.
  3. Almacena todos esos cojines y mantas adicionales en canastos o contenedores grandes al pie de la cama en tus habitaciones, en la habitación familiar o en la de huéspedes. Ayudará a ordenar el caos de los armarios, las camas y los sofás, y brindará comodidad adicional para usar solo cuando sea necesario. Para hacerlo al estilo Thirty-One, el Stand Tall Bin o el Deluxe Utility Tote son excelentes opciones.
  4. Si necesitas espacio en los cajones y te falta espacio adicional para guardar suéteres, sudaderas, camisetas y otras prendas, el Your Way® Cube es tu mejor aliado. Dobla el canasto de tela resistente y apila suéteres doblados dentro. Luego, puedes apilar varios cubos uno encima del otro para crear una disposición de estantes en tu armario, en un estante abierto, sobre un vestidor o donde sea para crear más espacio. Usa los cubos para clasificar tu ropa como quieras… por color, por tipo, etc.
  5. Unifica todas las cosas pequeñas con el Mini Storage Bin. En el baño, organiza los artículos de tocador, los cosméticos, los medicamentos y los productos para el cuidado del cabello. Coloca uno en tu baño de huéspedes y llénalo con todo lo necesario: hisopos de algodón, crema para afeitar, dentífrico, un cepillo dental de repuesto, champú, gel de ducha o laca para el cabello. En la cocina, organiza tu alacena y agrupa tus especias, las salsas, los paquetes de alimentos, los condimentos y más.

Antes de comenzar, ¡recuerda estos 10 consejos!

  1. Haz una agenda de limpieza y síguela. ¡Concentrarse es la clave!
  2. El desorden crea más estrés. Organiza los espacios que más lo necesitan.
  3. Asegúrate de limpiar todas las rejillas de ventilación, los ventiladores de techo y los artefactos de iluminación que tengan polvo acumulado.
  4. Reemplaza los filtros de tu calentador, aire acondicionado y sistema HVAC.
  5. No olvides las persianas, las ventanas y las paredes.
  6. Trabaja de arriba hacia abajo. Comienza por el techo ya que el polvo caerá, luego sigue por los muebles y deja el piso para el final.
  7. Piensa de forma ecológica. Un limpiador a vapor es una excelente herramienta para limpiar en primavera. Además, utiliza ingredientes naturales como vinagre destilado, bicarbonato de sodio y agua que no contienen químicos dañinos.
  8. Desecha todos los artículos vencidos como los cosméticos, los alimentos y los medicamentos.
  9. Piensa en cambiar la cortina del baño; o al menos lava la anterior y el forro.
  10. Prepárate si tienes alergia al polvo. Usa guantes, una máscara o incluso un pañuelo sobre tu cabeza si sufres de irritación cutánea o asma severo.